LeBron James revela seu “segredo” para jogar em alto nível por tantos anos na NBA
Um mágico nunca revela os seus segredos? LeBron James resolveu contar como que segue atuando no mais alto nível na NBA mesmo no auge dos 39 anos. As declarações do jogador aconteceram na série Starting 5, da Netflix.
“Já ouvi rumores sobre quanto eu gasto anualmente com meu corpo, e isso me faz rir. Não vou divulgar o valor exato, mas o mais importante é o tempo que invisto”, revelou o King.
LeBron trouxe alguns pontos à tona e destacou que um dos mais importantes não possuí nenhum gasto, que é um bom sono. Ele destacou a importância de ter um tempo regular de descanso.
“O sono é a melhor recuperação que existe. É como colocar seu telefone no carregador à noite. Consigo fazer isso todas as noites? Nem sempre, mas quanto mais você tentar, melhor será para voltar a 100%”, acrescentou.
Além disso, há uma série de outros itens que envolvem uma dedicação intensa. Dentre eles, está a alimentação, algo que o jogador do Lakers segue uma rigorosa dieta. Outro fator é a rotina de exercícios mesmo fora das quadras, que também são importantes para manter o corpo acostumado ao ritmo físico intenso dos jogos.
Por outro lado, é evidente que, no geral, há gastos consideráveis. Boatos sugerem que LeBron gasta US$ 1 milhão (cerca de R$ 5,6 mi, na atual cotação) por ano para manter o corpo saudável.
Aos 39 anos, o astro vai para mais uma temporada na NBA. O Lakers estreia no dia 22 de outubro frente ao Minnesota Timberwolves na Crypto Arena.