Mundialmente conhecido por ser um esporte de gigantes, seria também o basquete uma solução para os baixinhos? Muito tem se discutido se praticar esportes influencia de alguma forma no crescimento do ser humano ou se é apenas uma superstição sem fundamento, mas há uma resposta para isso.
A pratica de esportes na infância e na adolescência pode, de fato, ajudar no desenvolvimento biológico e mental do ser humano, mas será que existem esportes específicos que aceleram e até mesmo influenciam nesse processo de crescimento mais do que outros?
Basquete ajuda a ficar mais alto?
A resposta é sim! Ao praticar esporte o corpo libera um hormônio chamado de GH (Growth Hormone) que é responsável pelo crescimento do indivíduo. Liberado em grandes quantidades geralmente durante a adolescência, a produção desse hormônio pode sim ser estimulada.
É cientificamente comprovado que esportes como natação, vôlei e basquetebol estimulam mais do que o normal a produção do GH, isso ocorre por são esportes que exigem maior intensidade e condicionamento.
Claro que os resultados só são obtidos através da constância e da boa execução da prática esportiva. Jogar basquete não vai necessariamente te transformam em um gigante, mas vai desenvolver um pouco mais o seu crescimento além de gerar uma vida de saúde, disciplina e bom condicionamento para aquele que o pratica.
Assim como esportes como os citados anteriormente podem estimular o crescimento práticas como a musculação por exemplo tem efeito contrário no corpo do ser humano em desenvolvimento pois prejudicam o desenvolvimento muscular e ósseo.
